تعلم الشقلبة الخلفية في 12 دقيقة بدون مدرب _ باك فلب Learn Back Flip in 12 Minutes

للدعم المادي علي باتريون https://www.patreon.com/eaglegaber
متنسوش الاشتراك في القناة من الرابط ده https://goo.gl/wqI8MI
تابع نسر الكونغ فو علي الفيس بوك https://goo.gl/YZGdnT
وعلي انستجرام https://www.instagram.com/ekj.jaber/
وعلي الموقع الرسمي https://goo.gl/9fmkah
وعلي تويتر https://twitter.com/GagaGaber
للتدريب في مكان امن ثم امن ثم امن مثل هذه الادوات الاسفنجية التي اتدرب عليها منعا للتعرض لأي اصابات كل تمرين لازم تكرره كتير جدا لو هتتمرن مع مدرب هيكون افضل ليك وهتتعلم اسرع يفضل قبلها تتقن حركة الباك هاندسبرج من هذا الرابط https://www.youtube.com/watch?v=Z1sVG9TzGGc

You may also like..